Amante de
mel de abelhas e
produtos naturais, com certeza já ouviu falar da
Geleia Real, correto? Portanto, hoje aqui no
blog da Riomel, o artigo é para trazer detalhes sobre esse tesouro dourado e pegajoso produzido pelas abelhas, e que é considerado um verdadeiro super alimento, repleto de nutrientes e benefícios para a saúde.
Ou seja, você vai saber de uma vez por todas o que é a Geleia Real e por que ela é tão especial. Nesse sentido, prepare-se para mergulhar no maravilhoso mundo da Geleia Real e descobrir todos os motivos pelos quais esse incrível alimento produzido pelas abelhas é uma verdadeira joia para a sua saúde e bem-estar!
O que é Geleia Real afinal?
Antes de trazer mais detalhes sobre a Geleia Real, vamos explicar o que ela é de fato. Em poucas palavras, a Geleia Real é uma substância produzida pelas abelhas operárias jovens para alimentar a abelha rainha e as larvas reais. Com isso em mente, é um composto viscoso e cremoso, de cor branca amarelada e tem um sabor levemente adocicado. Nesse sentido, a Geleia Real é composta por uma combinação única de:
- água,
- carboidratos,
- proteínas,
- lipídios,
- vitaminas,
- minerais e outros compostos bioativos.
Por conta da sua rica composição, a Geleia Real é considerada um verdadeiro superalimento que faz a diferença na saúde quando consumida regularmente.
Benefícios da Geleia Real para a saúde: quais os efeitos no organismo?
Agora que sabemos o que é a Geleia Real, vamos descobrir por que ela é tão especial e cheia de benefícios para a saúde. Confira alguns dos principais benefícios dessa substância incrível:
• Aumenta a imunidade: a Geleia Real é rica em antioxidantes, vitaminas do complexo B e outros nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Nesse sentido, ela ajuda a prevenir doenças, combater infecções e melhorar a resistência do organismo contra doenças.
• Energia natural: A Geleia Real é uma fonte natural de energia, graças aos carboidratos, proteínas e lipídios presentes em sua composição. Ela pode ajudar a aumentar a resistência física e mental, melhorar a disposição e combater a fadiga.
• Previne o envelhecimento: A Geleia Real é rica em antioxidantes, como flavonoides e ácido ascórbico, que ajudam a combater os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo no organismo. Isso pode ter um efeito anti-aging, ajudando a retardar o envelhecimento celular e promovendo uma pele mais jovem e saudável.
• Melhora a saúde cardiovascular: A Geleia Real é uma fonte de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que são conhecidos por seus efeitos benéficos para a saúde cardiovascular. Esses ácidos graxos podem ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), reduzindo o risco de doenças cardíacas.
• Estimula a função cerebral: A Geleia Real é rica em nutrientes essenciais para o cérebro, como vitaminas do complexo B, colina e outros compostos bioativos. Esses nutrients podem ajudar a estimular a função cerebral, melhorar a memória, a concentração e a cognição. Além disso, a Geleia Real também possui propriedades neuroprotetoras, o que pode ajudar a proteger o cérebro contra danos oxidativos e o envelhecimento cerebral.
• Regula o sistema hormonal: A Geleia Real possui propriedades hormonais, auxiliando na regulação do sistema hormonal do corpo. Ela pode ajudar a equilibrar os níveis hormonais, especialmente em mulheres, aliviando os sintomas da TPM (tensão pré-menstrual) e da menopausa.
• Melhora a saúde da pele: A Geleia Real é rica em nutrientes que podem ajudar a melhorar a saúde da pele. Os antioxidantes presentes na Geleia Real podem ajudar a proteger a pele contra os danos causados pelos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. Além disso, a Geleia Real também possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, que podem ajudar a reduzir a inflamação da pele, aliviar irritações e melhorar a aparência geral da pele.
• Fortalece o sistema nervoso: A Geleia Real é conhecida por seu efeito positivo no sistema nervoso. Os nutrientes presentes na Geleia Real, como vitaminas do complexo B e aminoácidos, podem ajudar a melhorar a saúde dos nervos, promovendo uma função nervosa saudável e reduzindo o estresse e a ansiedade.
• Ação anti-inflamatória: A Geleia Real possui propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo. Isso pode ser especialmente benéfico para pessoas que sofrem de condições inflamatórias, como artrite, doenças cardiovasculares e doenças autoimunes.
• Promove a saúde dos cabelos: A Geleia Real também pode ser benéfica para a saúde dos cabelos. Os nutrientes presentes na Geleia Real, como vitaminas do complexo B, aminoácidos e minerais, podem fortalecer os cabelos, estimular o crescimento capilar e melhorar a saúde do couro cabeludo.
Como usar a Geleia Real: para quem é indicado e qual a quantidade de geleia real por dia
Agora que você já conhece os incríveis benefícios da Geleia Real, pode estar se perguntando como incorporá-la em sua rotina diária, certo? A boa notícia é que existem várias formas de usar a Geleia Real. Aqui estão algumas opções:
Consumir como suplemento: A Geleia Real pode ser consumida em forma de suplemento em cápsulas, comprimidos ou em sua forma pura. Nesse sentido, é importante seguir as recomendações de dosagem do fabricante e consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Adicionar à alimentação: Você pode adicionar a Geleia Real em sua alimentação diária. Ela pode ser consumida pura, misturada com mel, adicionada a smoothies, iogurtes, cereais ou como ingrediente em receitas culinárias.
Uso tópico: A Geleia Real também pode ser usada topicamente em produtos de cuidados com a pele e cabelo. Existem cremes, loções, máscaras faciais e outros produtos de cuidados pessoais que contêm Geleia Real como ingrediente ativo. Esses produtos podem ajudar a melhorar a saúde da pele, proporcionando hidratação, nutrição e propriedades anti-inflamatórias.
Incorporar na rotina de beleza: Além dos produtos de cuidados com a pele, a Geleia Real também pode ser usada em sua rotina de beleza de outras maneiras. Você pode fazer uma máscara capilar caseira com Geleia Real misturada com outros ingredientes naturais, como mel e óleos essenciais, para nutrir e fortalecer os cabelos. Você também pode adicionar algumas gotas de Geleia Real em seu creme hidratante ou óleo corporal para obter benefícios adicionais para a pele.
Consultar um profissional de saúde: É sempre importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer nova rotina de suplementação ou uso de produtos naturais, incluindo Geleia Real. Um profissional de saúde pode avaliar sua saúde geral, histórico médico e possíveis interações medicamentosas antes de recomendar o uso de Geleia Real.
Quanto tempo a geleia real leva para fazer efeito?
A Geleia Real é um superalimento incrível, repleto de nutrientes e propriedades benéficas para a saúde. Desde o aumento da imunidade, energia e vitalidade, até a promoção da saúde cerebral, hormonal e da pele, a Geleia Real pode ser uma adição valiosa à sua rotina de cuidados com a saúde e beleza. Vale destacar que o uso do superalimento precisa ser recorrente para obter efeito a longo prazo.
No entanto, é importante lembrar que a Geleia Real não é adequada para todos e é essencial consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo suplemento ou rotina de cuidados pessoais.
Então, se você está procurando uma maneira divertida e deliciosa de melhorar sua saúde e bem-estar, por que não experimentar a Geleia Real? Com seu sabor doce e textura única, você pode desfrutar dos benefícios desse superalimento enquanto se delicia com suas propriedades nutricionais.
Lembre-se de escolher uma Geleia Real de alta qualidade, de uma fonte confiável e consulte um profissional de saúde para garantir a segurança e eficácia do seu uso. Aqui está para uma vida mais doce e saudável com a Geleia Real! Aproveite!
26 de março de 2024, por Riomel
